DESCRIPTIF

Le renforcement musculaire permet d’améliorer les qualités physiques du corps et d’émettre une harmonie entre les différents muscles.

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PUBLIC CONCERNE

ADULTES à partir de 16 ans

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CONTENU DE LA SEANCE

Cours de gym, plus “classique” qui propose un programme complet visant à solliciter les uns après les autres tous les muscles du corps pour finir avec une séance d’étirements.