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Yoga 2025-26
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitYoga traditionnel qui s’adapte à chacun. La pratique associe mouvement et respiration, en alternant postures dynamiques et statiques.
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Gym Douce 2025-26
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLe travail est accentué sur l’effort non violent dans la continuité. Il permet d’améliorer la souplesse, d‘entretenir la musculation, de tonifier le rythme cardiaque.
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Gym Dynamique 2025-26
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLa Gymnastique Dynamique est un sport complet qui fait travailler toutes les parties du corps. C’est une activité tonique qui se pratique en musique.
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Pilates 2025-26
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLa méthode Pilates convient à tous.
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Elle allie une respiration profonde avec des exercices physiques pour procurer équilibre, force et souplesse. -
Renforcement musculaire 2025-26
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLe renforcement musculaire complet contenant des exercices sans matériel pour faire travailler l’ensemble du corps.
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